Changement de saison, écarts alimentaires, fatigue, stress… Tant de facteurs qui peuvent impacter la santé de vos cheveux. Heureusement, vous pouvez reprendre les choses en mains avec ces 6 astuces hyper simples à intégrer dans votre routine capillaire pour retrouver votre chevelure de rêve.
Écrit par: Margaux Masnéri-Brière
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1 Chouchoutez votre cuir chevelu
Tout comme la peau de votre visage, les pores de votre cuir chevelu accumulent toutes sortent de saletés. Pour avoir des cheveux en bonne santé, il faut donc commencer par prendre soin de votre cuir chevelu. Espacez vos shampoings, déposez quelques goutes d'huile essentielle d'arbre à thé sur votre crâne, ou offrez vous un soin du cuir chevelu.
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2 Oubliez la chaleur
Ce n'est pas parce que c'est l'hiver qu'il faut en profiter pour agresser vos cheveux avec toutes formes de chaleur. Essayez tant bien que mal de laisser sécher vos cheveux à l'air libre et si vous souhaitez dormir avec une serviette sur les cheveux, privilégiez la microfibre !
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3 Hydratation à fond
Tout comme pour avoir une jolie peau, il faut boire beaucoup d'eau pour avoir de beaux cheveux. Alors on ne lésine pas sur les eaux detox, les tisanes et thés en tout genre et on en profite pour detoxifier tout son organisme !
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4 Des soins en profondeur
Que vos cheveux soient abîmés ou qu'ils aient simplement besoin d'un petit coup de boost, un soin capillaire ne vous vera pas de mal. Testez le soin olaplex, le soin au botox ou encore l'éternel soin à la kératine. Il est aussi important de donner à votre organisme tous les nutriments dont il a besoin pour construire un cheveu, alors pensez aux protéines ou aidez-vous d'une cure de compléments alimentaires.
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5 Faites-les respirer
Tout comme vous, il ets important pour vos cheveux de pouvoir respirer. Alors on fait une pause niveau produits coiffants, on détache ses cheveux, on évite les brushings et on coupe quelques centimètres. Et surtout, surtout, on arrête de craindre la paire de ciseaux du gentil coiffeur qui ne veut que votre bien. Faites confiance au professionnels, vos cheveux vous remercieront.
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6 Un massage capillaire
Eh oui, vous offrir un bon massage du crâne fera autant de bien à vos cheveux qu'à votre esprit. Choisissez vos huiles essentielles avec minutie, ce sont elles qui auront le plus d'effet sur votre cuir chevelu !
FAQ
Quels gestes adopter pour chouchouter le cuir chevelu ?
Commence par espacer tes shampoings, applique quelques gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé et offre-toi un soin du cuir chevelu. En prenant soin de ton cuir chevelu, tu favorises une chevelure en bonne santé tout en éliminant les impuretés accumulées dans les pores.
Comment limiter les effets nocifs de la chaleur sur les cheveux ?
Laisse sécher tes cheveux à l’air libre et privilégie une serviette en microfibre pour la nuit. Éviter la chaleur permet de préserver la vitalité de ta chevelure et d’éviter qu’elle ne s’assèche ou devienne cassante.
Quelle est l’importance de l’hydratation pour des cheveux rayonnants ?
Bois beaucoup d’eau, des tisanes ou des eaux detox pour sublimer ta chevelure. L’hydratation soutient la beauté de tes cheveux, tout en aidant à detoxifier tout ton organisme.
Quels soins permettent de renforcer des cheveux abîmés ?
Offre-toi un soin olaplex, un soin au botox ou un soin à la kératine pour revitaliser ta chevelure. Pour plus d’efficacité, tu peux aussi miser sur les protéines ou démarrer une cure de compléments alimentaires pour soutenir la construction du cheveu.
Pourquoi est-il conseillé de faire respirer tes cheveux régulièrement ?
Accorde une pause à tes cheveux en limitant les produits coiffants, en les détachant et en évitant les brushings. En coupant quelques centimètres, tu les aideras à mieux respirer et à retrouver leur éclat naturel.